科学防蚊四步法：从源头切断蚊虫侵扰

1. 清除孳生地

• 伊蚊特别喜欢在小型积水中繁殖，家庭防蚊需从源头做起：
• 及时清理花盆托盘、废弃瓶罐、轮胎等容器中的积水，避免形成蚊虫滋生的温床；
• 水缸、鱼缸、水池等需加盖防护，或每周至少换水1次，破坏蚊虫幼虫生长环境；
• 定期疏通阳台、屋顶排水口及空调排水管，防止积水囤积。

2. 物理防蚊

• 安装纱窗、纱门，睡觉时使用蚊帐，搭配电蚊拍主动灭杀成虫；
• 户外活动时尽量穿浅色长袖衣裤，减少皮肤暴露；避开傍晚蚊虫活跃时段前往水边、树林、草丛等蚊虫密集区域。

3. 化学防蚊

• 选择含避蚊胺（DEET）、驱蚊酯（IR3535）或派卡瑞丁等成分的驱蚊产品，驱蚊效果经过科学验证；
• 孕妇、儿童建议选用低浓度产品（如DEET浓度≤30%），使用前可先在小范围皮肤试用。

4. 中医防蚊

北京积水潭医院中医科结合传统验方，拟定驱蚊方，选用多味具有芳香化浊、驱虫辟秽功效的中药，组方及功效如下：

• 艾叶：温经散寒，其独特气味可使蚊虫避而远之；
• 白芷：祛风燥湿，香气能干扰蚊虫嗅觉系统；
• 丁香：辛温芳香，驱虫效果显著；
• 金银花：清热解毒，兼具抑菌作用；
• 冰片：开窍醒神，可增强香气扩散力；
• 紫苏叶：解表散寒，芳香气味能驱避蚊虫；
• 石菖蒲：化湿和胃，是传统驱虫药材；
• 藿香+薄荷：清凉透表，双重驱蚊的同时缓解暑热不适。

使用方法：将上述药材捣碎后装入透气布包，悬挂于门窗通风处、床头，或随身携带。

草药香气可持续驱避蚊虫，药效约1-2个月。

需注意：孕妇及过敏体质者，使用前建议咨询医师。

温馨提示

• 若出现突发高热、关节痛、皮疹等疑似蚊媒疾病症状，应及时就医，并主动告知近期旅行史，便于尽早诊断治疗；
• 中药驱蚊香包为辅助防蚊手段，需与环境清理、物理防护等措施配合使用，才能达到最佳效果。